こんにちは、となりのハイカーサヤカです。
私の山遊びのフィールドは、ネパールトレッキングやバリ島登山。国内ならば京都トレイルや街道歩きなど。低山や森林浴をのんびり楽しむをモットーにトレッキングをしています。
ミニマリストの熱帯バックパッカーということもあって、重たい荷物と雨の日が大嫌い。でも時には雨の中、歩みを進めなければならないときもありますよね…。
（そう、大失敗した初回のバリ島バトゥール登山のように…）
しかしそんなわたしも今や過去のもの。先日の戸隠リトリートは、過去の失敗から築き上げた完璧な装備のおかげで、快適に歩くことができました。
当日の装備について、下記に簡潔にご説明します。あなたの山装備のご参考になさってください。
装備概要
まずはこちらをご覧ください
これが当日わたしが着ていた服装です。足元から順に説明します。
①サロモン
エックスウルトラ4
・防水シューズ（ゴアテックス）
・2時間歩いてもまったく濡れず
・メリノウールの靴下を履けば透湿性能が完璧に整います
②ノースフェイス
アルパインライトパンツ
・軽撥水のハイキングパンツ
・非ゴアテックス
・小雨程度ならば全く問題なし
・5時間くらい歩くとさすがに膝下が濡れる。ゲイターをあわせた方がいいかも？
・性能関係ないけど脚の細見えが半端ない！全人類いますぐ買った方がいい。
③パタゴニア
R1 フーディー
・薄手のフリース
・通気性、透湿性、保温性に優れているので、行動着として最適
・フードがあるのでネックゲイターいらず
※止まったり動いたりを繰り返す場合、熱や汗をこもらせないこと（通気性・透湿性）はもちろん、汗冷えをしないこと（保温性）も重要になってきます。わたしはかなりの汗っかきですが、このフリースが勝手に透湿調整をしてくれるので、行動中に自分で体温調整をする必要はありません。
④ノースフェイス
クライムライトジャケット
・防水のアウターシェル（ゴアテックス）
・通気性、透湿性に優れた製品
・雨具、行動着として最適
※2021年の商品なので丈がちょっと短く、下のフリースが出ています。しかしフリースが濡れることはなく、防水性能として問題はありません（2022年の商品から長くなりました）
レイヤリングの実践例
山歩きは重ね着（レイヤリング）が基本です。わたしは今回上記のインナー＆アウターを持参し、場所や時間にあわせて、組み合わせをかえて使用していました。
POINTサラサラTシャツ
パタゴニア・キャプリーン・クール・デイリーTシャツ
メリノウール
アイスブレーカー・オアシス200
街の装い（名古屋から長野へ）
自宅を出る時点では、まだまだ夏日。パタゴニアのキャプリーンTシャツと、同じくパタゴニアのフーディニ（ウインドシェル）で特急しなのに乗り込みます。
フーディニは、山歩きだと少し心許ないけれど（透湿性がイマイチ）、街歩きにはベストな商品ですね！
薄手で軽くてかさばらない。軽い撥水効果もあるので雨も弾く。ネパールの街歩きでも大活躍してくれました。なお、今回のリトリートでは、往復の特急と名古屋の街なかだけで使用。長野の出番はありませんでした。
就寝着として（深夜の戸隠）
深夜の戸隠はめっちゃ寒い！隣の部屋の人は石油ストーブを使っていたようだけど、わたしはメリノウールのインナーと、フリースの中間着で寒い夜を越しました。これを組み合わせると、だいぶ暖かくなるんですよ〜
メリノウールは天然のエアコンと呼ばれるくらい、通気性、透湿性、保温性に優れた製品。たかが羊の毛とあなどるなかれ！外気が暑いときは涼しく、寒いときは優しく身体を温めてくれる、神のような商品なのです（ただし汗染みは目立つ）
とりあえずこれさえあれば安心なので、ネパール遠征にも持っていきました。今回も持ってきておいてよかったぁ😭メリノウールさまさまな夜となりました。
行動着として（戸隠古道ハイキング）
戸隠古道ハイキングは、
・夏用のインナー
・フリース
・アウターシェル
の組み合わせを選びました。
もう少し暑い日ならばハーフジップのフリース、もっと寒い日ならばインナーをメリノウールに変えてもいいですね。
フリースに雨具に…生地が厚く固そうだけど、こんなに重ね着をして暑くないの？
そう思われるかもしれませんが、これはまったくの杞憂です。全然暑くなんてありません。
ポイントはやはり透湿性でしょうか。
ホームセンターの雨具でも防水はできますが、滝汗オンナのわたしが着たら、内部が水浴びしたようにビチョビチョに濡れること必至です（そして汗冷えして体調を崩す、と…）
一方、ゴアテックスの雨具であれば、そんな悲劇には見舞われません。実際にわたしは長い間、非ゴア＆軽撥水のアウター（写真の青いマムートのウインドシェル、今でもお気に入り！）を雨具として活用してきたのですが…
使ってわかる、その高性能！
昨年ノースフェイスのゴアテックスを購入したら、その透湿性のすごさに脱帽！すぐさまゴアテックス教に入信しちゃいましたよ〜😂😂
マムートよ、さようなら。今後はご近所ウェアとして活躍してね
ゴアテックスのシェルは結構いいお値段なので、ずっと購入を躊躇していましたが、使ってみるとお値段以上！価値ある商品だと実感しました。またノースフェイスについていうと、人気のカラーやサイズはすぐに欠品状態になってしまう傾向にあります。あらかじめサイズなどを確認し、気に入った色が出たならば、シーズン開始と同時にすぐさま購入するのが賢いでしょう。
装備を揃えるのは、RPGでアイテムを入手するようなもの。その必要性を実感してからで十分に間に合います。あわてずに、ひとつずつ、自分のお気に入りで身を固めてみてください。
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